luni

Cum creștem imunitatea copiilor (și nu numai) cu ajutorul mierii




Odată cu venirea timpului rece, sistemul nostru imunitar devine mai sensibil și mai receptiv la virusurile gripale și la răceli. Se știe că cei mai afectați sunt copiii, pentru că nu au sistemul imunitar complet dezvoltat și, de aceea, sunt foarte predispuși să contacteze diverse virusuri, odată cu intrarea în colectivitate la creșă, grădiniță sau școală. De asemenea, persoanele în vârstă sau cele care prezintă anumite carențe de vitamine și minerale, sunt predispuse frecvent la răceli sau gripă. Tocmai de aceea, este foarte important să ne asigurăm din timp că organismul nostru este pregătit pentru a înfrunta dușmanii invizibili care provoacă afecțiuni de tipul virozelor, gripei sau bronșitelor. 

Mierea ajută la creșterea imunității


Când vine vorba de sănătate în sezonul rece, pe buzele tuturor stă cuvântul "imunitate": cum și, mai ales, ce să facem pentru creșterea imunității organismului? Cei mai mulți oameni apelează la produsele apicole, la recomandarea specialiștilor.

Și fie că este vorba despre miere, propolis, lăptișor de matcă sau polen, cu toții știm că beneficiile acestor produse apicole au fost recunoscute încă din cele mai vechi timpuri. Astfel că, pentru a preveni răcelile și gripele, borcanul cu miere din bucătărie poate fi de mare ajutor și astăzi. Din fericire, acum avem la îndemână o paletă mult mai largă de produse naturale, cu ingrediente apicole, care ne ajută să facem față cu brio provocărilor anotimpului rece. 

Recomandarea mea


Produsul meu preferat este Royale Cocktail (Apidava), un amestec din miere, polen și lăptișor de matcă, un adevărat cocktail de energie și sănătate. Medicii îl recomandă și în caz de suprasolicitare fizică și intelectuală, deficiențe imunitare, întârzieri de creștere la copii, stări de slăbiciune, reumatism, afecțiuni hepatice, etc.

Sfat:

Dacă simțiți că vă încearcă răceala, beți cât mai multe ceaiuri în care să adăugați lămâie și un astfel de amestec de miere.

La fel de multe beneficii are și propolisul, considerat un antibiotic natural. Albinele îl folosesc pentru a dezinfecta stupul. Aceeași acțiune antibacteriană o are și în organismul nostru. Poate fi administrat sub formă de praf, grăuncioare sau sub formă de tinctură de propolis. Eu vă recomand delicioasele bomboane cu miere, în varianta cu propolis, (dar și pe cele cu ghimbir) de la Apidava - un mic răsfăț dulce ce ne ajută de fiecare dată atunci când avem probleme cu gâtul, când suferim de răgușeală sau când ne confruntăm cu răceala sau cu gripa.




Te invit să descoperi și tu cele mai miraculoase combinații cu miere, cu efecte benefice asupra imunității organismului, de la Apidava!


vineri


Cele mai interesante cărți citite în vacanță




V-am mai spus că anul acesta ,,Clubul de lectură” nu a intrat în vacanță și am petrecut clipe minunate în compania prietenilor noștri cei mai buni, cărțile. 

Din cele câteva titluri pe care vi le-am recomandat aici, noi am ales să vă prezentăm două din cele mai ,,discutate”: 

1. Don Quijote de la Mancha, de Miguel de Cervantes
și
2. Chira Chiralina, de Panait Istrati

Don Quijote de la Mancha este un roman cavaleresc, mai degrabă ,,pe invers”, în care textul în proză alternează cu nenumărate poeme în forme libere sau fixe, fiind descrisă călătoria unui ins care atinge, în peregrinările sale, toate straturile, condițiile și împrejurările societății spaniole ale vremii. 

Punctul de plecare al istoriei lui Don Quijote este dorința autorului de a trezi oroarea cititorilor pentru istoriile închipuite și pline de nebunii din cărțile cavalerești, după cum aflăm chiar din discuția imaginară a autorului cu un prieten, în prolog, în care acesta îi spune: „Scrisul dumitale nu țintește mai sus decât să ruineze autoritatea pe care o au în lume și trecerea de care se bucura în ochii mulțimii cărțile de cavalerie. Într-adevăr, dacă ți-e ținta să dai de pământ cu arsenalul prost alcătuit al cărților ăstora cavalerești, urâte de atâția și suite în slăvi de și mai mulți, dacă asta țintești, nu la putin lucru ai țintit ! ”

Personajul principal- Alonso Quixano (Don Quijote) este un mic nobil spaniol, fără bogăție, privilegii, strălucire sau satisfacții, care are totuși setea de mărire a oricărui nobil spaniol, nevoia de preaslăvire a propriei persoane. Tot ceea ce face, Don Quijote face din mândrie, el ține ca isprăvile sale să fie cunoscute, e încredințat că lumea întreagă îl urmărește, crede că s-a născut din voința cerurilor ca să reînvie vârsta de aur, aceea a cavalerismului. 

Don Quijote este victima unei false percepții a realității și hotărăște să reînvie instituția cavalerilor rătăcitori. Imaginația sa, aprinsă de lectura romanelor cavalerești, îl face să vadă la tot pasul uriași, prințese răpite, oameni nedreptățiți. Ca și eroii romanelor citite, pornește în căutarea faptelor vitejești în cinstea închipuitei sale iubite, pentru apărarea celor năpăstuiți. Pe lângă această obsesie, autorul îi atribuie eroului său un spirit generos, demnitate și un puternic sentiment al onoarei. Don Quijote reușește să îmbine acțiunea cu meditația și cu teoria critică moralizatoare. Ori de câte ori găsește vreun prilej în tihna unui popas sau doar câteva persoane dispuse să-l asculte, își expune opiniile despre contemporaneitatea sa, comparată - pentru a-i scoate în evidență tarele - cu vârsta de aur a omenirii, uimindu-și, deseori, auditoriul cu înțelepciunea și judecata lui realistă.  

Deși avea arme ruginite și îmbrăcăminte din altă epocă, în care abia se putea mișca, un cal (de fapt, o gloabă jalnică) și un scutier (un țăran grosolan și șiret) Don Quijote pornește la drum ca un adevărat cavaler,  consacrându-și faptele alesei inimii sale, Dulcineea din  Toboso (de fapt, o simplă țărancă, nu prea frumoasă). În roman sunt parodiate toate ceremoniile și ritualurile cavalerești: investirea în calitate de cavaler, eticheta duelurilor cavalerești, servirea cavalerească a doamnei (trimiterea învinșilor la doamna inimii sale). 


Stilul cărții este ironic, presărat cu ideile lui Cervantes despre literatura valoroasă și cea mai puțin valoroasă. Romanul este complex, prezintă fire narative secundare sau digresiuni și poate fi citit în trei chei – comică, tragică și absurdă – găsindu-se din belșug elemente pentru toate cele trei interpretări.

Prin această carte, Cervantes ne sugerează să nu citim cărți lipsite de valoare literară și ne învață să fim cititori raționali și responsabili. În cazul contrar, există riscul de a ne quijotiza.

Chira Chiralina - povestire în trei părți de Panait Istrati 

Volumul conține trei povestiri: Stavru, Chira Chiralina și Dragomir. Toate cele trei fragmente sunt narate datorită prezenței lui Adrian Zografi, un personaj care, de altfel, apare în mai multe opere de-ale lui Panait Istrati. Deși cele trei părți descriu viața personajului-narator (Stavru/Dragomir), ele nu sunt organizate în ordine cronologică, ci evocă în funcție de context, diferite situații și întâmplări, care adunate, creează parcursul existențial al lui Stavru. În toate trei, Brăila devine un topos magic, ținutul prin excelență al poveștilor. Aici se desfășoară drama lui Stavru, tot aici și drama frumoasei Chira Chiralina. Păcate ascunse, destine încâlcite, nemiloase, toate acestea sunt ingredientele de bază ale prozelor lui Istrati. Cu aerul lor oriental, cu intrigile lor încâlcite, poveștile lui Panait Istrati cuceresc pe oricine are curiozitatea să le citească. 

„Chira Chiralina” este o operă ce poate fi încadrată atât în specia nuvelei, cât și în cea a povestirii. În totalitatea ei, ea este o nuvelă compusă din trei părți, deoarece are un subiect simplu ce urmărește în primul rând evoluția unui personaj. Avem de a face, deci, cu o nuvelă ce încalcă toate barierele moralității, ale acelor vremuri când a fost scrisă, îmbinând subiecte sensibile precum homosexualitatea și escapadele amoroase ale celor doua femei din viața lui Dragomir (mama și soră), cu violența paternă dusă la extrem până ce avem de-a face cu bătăi atât de violente încât duc la desfigurare pe viață.

Tema, lumea ca cimitir: al durerilor, speranțelor și în cele din urmă al trupurilor noastre, reprezintă poate cea mai tristă, dar revelatoare imagine a unei lumi în continuă transformare, din întreaga noastră literatură.

Noi am văzut și filmul regizat de Dan Pița, o producție 2014 (dar filmată în 2012). Sfatul nostru este, însă, să citiți povestirea înainte de a vedea filmului, poate va fi prima ocazie în care veți intra în contact cu un scriitor clasic român care multă vreme nu a fost apreciat pe drept!



Vacanță plăcută în continuare!

Clubul de lectură nu intră în vacanță





Clubul nostru de lectură nu e în vacanță. Am continuat să citim, să ne jucăm, să desenăm personaje preferate, să vizionăm filme și să interpretăm roluri. Pentru că ne place! La Clubul de lectură ne propunem cititul ca un mod plăcut de a petrece timpul alături de ceilalți. Noi, cititorii, prin bucuria de a ști și a cunoaște mai multe, bucurie care este cel mai ușor de dobândit, avem la îndemână cărțile - prieteni fideli care ne așteaptă răbdători la bibliotecă. Educația lecturii pentru fiecare dintre noi este o nevoie permanentă de a ne susține, comunica și dezvolta educațional și, cu siguranță, mai apoi, și profesional.

Fiecare copil a primit la finalul anului școlar o listă cu lecturi de vacanță- titluri vechi, cunoscute, dar majoritatea noi. Pentru cultura noastră generală știm că e bine să continuăm să citim. Numai așa ne vom dezvolta vocabularul, imaginația, limbajul...

Am ales o zi din săptămână în care un copil din clasă ne delectează citind câteva pagini dintr-o carte, orice carte dorește el. Pentru aceasta, bineînțeles că a trebuit să mergem întâi la librărie, am căutat cărțile care să ne facă plăcere să le citim, pentru ca apoi să ne putem expune părerea colegilor și prietenilor noștri în cadrul cercului literar. 

Recunoaștem că și doamna bibliotecar a avut meritul său: a folosit un sistem de recompense pentru fiecare carte citită, astfel încât noi să fim mai motivați. Unii dintre noi au vrut să trișeze un pic, dar doamna și-a dat imediat seama, pentru că ne-a cerut să-i povestim despre ce am citit, să-i descriem șirul întâmplărilor, personajele preferate, etc. Nu-i place deloc să fie păcălită, căci ne-a spus de la început că cine vrea să intre în joc, trebuie să respecte anumite reguli. 

Dacă vă place să citiți, iată care sunt recomandările noastre:

1. Fram, ursul polar- Cezar Petrescu
2. Cartea junglei- Rudyard Kipling
3. Cei trei mușchetari - Alexandre Dumas
4. Don Quijote de la Mancha vol.1+2 - Miguel de Cervantes
5. Comoara din insulă - Robert Louis Stevenson
6. Nuvele și povestiri - Barbu Delavrancea
7. Prinț și cerșetor - Mark Twain
8. Cinci săptămâni în balon - Jules Verne
9. Robin Hood - Henry Gilbert
10. Chira Chiralina - Panait Istrati
11. Coliba unchiului Tom - H. Beecher-Stowe

Majoritatea cărților le-am găsit și comandat online, pe Libris.ro, categoria ,,Bibliografie școlară”, cu prețuri extrem de avantajoase. 

Voi ați citit în vacanță!? Care din titlurile de mai sus v-au atras atenția!? Ce cărți ne-ați recomanda pentru următoarea perioadă?

Vacanță plăcută în continuare!


sâmbătă

Salopeta, piesa cool a acestei veri





În zilele fierbinți de vară, avem nevoie de haine versatile, care pot fi îmbrăcate în două-trei mișcări. Nu-i așa că și tu te-ai gândit la o salopetă!? Salopetele sunt ușor de purtat, șic și distractive – o ținută dintr-o bucată, perfectă pentru cele mai diverse ocazii casual și formale. 

Despre salopetă  s-a vorbit, se vorbește și se va vorbi mereu, fiind una din cele mai reușite invenții ale modei, la limita perfectă dintre feminin și masculin. Cu doar un obiect vestimentar, avem toate șansele să obținem oricând un outfit perfect. De fapt, putem înlocui orice outfit cu o salopetă potrivită, fie ea de zi sau de seară. Căci salopeta poate fi purtată cu succes oricând, afișând un look cool și aparent nestudiat, fiind și singura piesă vestimentară care nu ne dă dureri de cap în ceea ce privește asortarea. 

Doar câteva exemple: o salopetă cu imprimeu animal print poate fi accesorizată cu piese neutre și bijuterii stratificate, pentru un aspect mai subtil și sofisticat; una cu imprimeri florale poate fi accesorizată cu piese în culori pale; o salopetă evazată trebuie purtată neapărat cu tocuri pentru a scoate în evidenta silueta; salopeta neagră poate fi purtată cu încălțări colorate, luminoase sau metalice, pentru a tăia monotonia, sau se poate adăuga un colier lung, auriu sau argintiu, pentru aer glamour.

Când vine vorba despre salopete, avem o multitudine de variante din care să alegem, așa că vom găsi repede, cu siguranță, modelul care să ni se potrivească perfect, pentru orice eveniment. În funcție de croi, de materialele din care sunt confecționate, ne putem alcătui cu ușurință o ținută casual sau elegantă, office sau chic.

Salopetele subțiri din voal sau din materiale fluide sau colorate în culori vibrante, sunt ideale pentru o ținută casual și relaxată de vară. Totuși, nu trebuie să uităm că o salopetă albă este esențială în garderoba de vară. Salopetele pot fi accesorizate cu piese casual/sport: o borsetă cool, o pereche de papuci chic, o șapcă.




Pentru un look relaxat de zi, putem alege o salopetă din denim sau army print. Sau o salopetă mini pe care o putem accesoriza pur și simplu cu un cardigan, dacă ne dorim un aer boem. Pentru un look trendy, putem adăuga o pălărie, o centură slim sau lată pentru a defini talia, o jachetă din piele sau denim, bijuterii metalice care ies în evidență. Salopetele din denim, cu sau fără bretele merg de minune cu un top scurt, cu teneși. Deasemenea, putem opta pentru o pălăriuță sau o eșarfă dacă ne dorim un outfit casual. 

Salopetele pentru femei din denim cu pantaloni scurți sau lungi au fost și vor rămâne multă vreme în modă, datorită gradului de comoditate extremă pe care îl oferă la purtare.





Pentru o obține o ținută perfectă de seară, putem alege o salopetă elegantă, cu aplicații din dantelă, paiete, glitter, pietricele decorative sau diferite ornamente inedite, pe care sa o accesorizăm cu bijuterii delicate, sau bineînțeles o salopeta rafinată din voal. Salopetele din catifea sunt delicate, sofisticate și se potrivesc de minune pentru o ținută rafinată la orice eveniment special!



Pentru o ținută inedită de club, alegem o salopetă mulată și provocatoare, cu un design glamour, pe care o putem accesoriza cu bijuterii statement, sau o salopetă chic din piele. Pentru un look office, putem adăuga un sacou, elegant sau casual, în funcție de zona în care dorim să ne etalăm ținuta. 




 Salopeta este o piesă vestimentară extrem de versatilă, cu ajutorul căreia ne putem crea outfituri diferite. Cu aceeași piesă, de fapt, accesorizată diferit, putem face adevărate minuni! Putem fi elegante, provocatoare, formale, relaxate sau în tendințe! Nu trebuie decât să adaugăm în garderoba noastră câteva salopete casual potrivite pentru orice ținută stylish de zi, de sezon, și vara asta vom avea muuuult mai puține bătăi de cap.


Magazinul neer.ro are o gamă variată de salopete, de la celebra și eleganta salopetă neagră, până la salopete în culori vibrante, accesorizate cu diferite aplicații. Poți alege și tu ce-ți dorești dintr-o gamă variată de salopete lungi sau scurte, în nuanțe de negru, alb și alte culori trendy. De fapt, lungi, scurte, cu model - pe neer.ro ai certitudinea că le găsești pe toate! Descoperă și tu colecția de salopete pentru femei și cumpără-ți cele mai cool piese la modă, la preț redus!


joi


De astăzi, retailerul german Lidl nu va mai comercializa produse de plastic de unică folosință






”Începând cu 15 august 2019, Lidl renunță la vânzarea în magazinele sale a  articolelor de unică folosință din plastic, cum ar fi pahare, farfurii adânci și întinse, dar și tacâmuri și paie. Totodată, Lidl va începe în acest an testarea unei soluții de tip sacoșă reutilizabilă pentru cântărirea și transportul fructelor și legumelor din Piața Lidl, dar și a pungilor din plastic compostabil, analizând viabilitatea acestui material ca alternativă la plasticul subțire”, arată un comunicat al companiei.

Aceste inițiative fac parte din strategia mai amplă a Lidl, anunțată în 2018, prin care își propune să reducă plasticul utilizat cu cel puțin 20%, până în 2025. Pentru aceasta, Lidl acționează în linie cu strategia REset Plastic a grupului Schwarz, împreună propunându-și diminuarea cantității de plastic folosită și închiderea ciclurilor de reciclare. Lidl va introduce ambalaje prietenoase cu mediul pentru articolele marcă proprie, articole ce alcătuiesc aproxiamtiv 80% din întregul sortiment de produse. Compania ia astfel măsuri precum crearea unor ambalaje complet reciclabile pentru produsele marcă proprie, folosirea pungilor reutilizabile sau testarea celor din material compostabil din resurse regenerabile, care respectă reglementările internaționale din domeniul ambalajelor biodegradabile.

Pe lângă toate aceste măsuri interne pe care compania le ia pentru a reduce plasticul în magazinele sale, Lidl investește și în programe de impact în domeniul protecției mediului, programe derulate de organizații non-profit. Cea mai recentă inițiativă este “Cu apele curate”, lansată în această primăvară de Asociația MaiMultVerde, își propune să combată poluarea cu plastic a apelor Dunării. Acest proiect cuprinde acțiuni de igienizare a malurilor fluviului și de identificare și implementare a soluțiilor de prevenire a poluării cu plastic a Dunării. Totodată, proiectul include și evaluarea și revizuirea politicilor publice privind gestiunea deșeurilor din plastic, protejarea apelor sau educația pentru mediu cu implicarea autorităților române. 

Lidl a deschis 11 magazine în primele șase luni din 2019 și are o rețea de 247 de magazine și cinci depozite logistice. Compania este al treilea cel mai puternic retailer din România după cifra de afaceri de anul trecut, care a ajuns la aproape 8 miliarde lei.



Sfaturi pentru picioare frumoase și sănătoase





Perioada sezonului estival ne obligă ca nu doar manichiura să fie una bine realizată, ci și picioarele să fie îngrijite și să arate impecabil. Pentru că, să recunoaștem, picioarele sexy sunt, de fapt, adevărata arma a oricărei femei. Uneori e greu să ne păstrăm picioarele în formă pentru că acestea sunt deseori foarte solicitate, în special datorită susținerii greutății corpului și, mai ales, a atenției noastre extrem de scăzute. Și dacă vrem ca ele să fie mereu într-o formă excelentă, trebuie să luăm măsuri pentru a le menține suple, fine și frumoase. Hidratarea și micile secrete de îngrijire ne vor ajuta să le redăm fermitatea și să ne bucurăm de o piele netedă și plină de strălucire.

Scăpați de bătături și călcâie crăpate!


Nimic nu este mai inestetic decât niște picioare perfecte, dar cu bătături. Acestea nu sunt altceva decât niște acumulări de piele îngroșată care, deseori, ne dau mari bătăi de cap. Bătăturile se pot forma pe călcâi sau în altă regiune a piciorului și pot atinge dimensiuni de aproape doi centimetri. Încălțămintea incomodă, pantofii cu toc, obezitatea și problemele cu coloana vertebrală duc la bătături. Ele sunt dureroase și inestetice, iar majoritatea femeilor care poartă tocuri se confruntă cu ele. Dacă bătăturile sunt foarte dureroase și produc iritație, putem să apelăm la piatra ponce, astfel încât bătătura să nu mai exercite presiune pe nervi. Imediat după o baie caldă, când pielea se înmoaie, pilim ușor locul afectat cu o piatră ponce pentru a îndepărta toate celulele moarte.

O altă problemă care apare vara când renunțăm la ciorapi sunt bășicile și rosăturile. Rosăturile sunt leziunile care seamănă cu niște arsuri. La început pielea se înroșește, devine subțire și apar bășicile. Cel mai obișnuit lucru este aplicarea plasturelui pentru a proteja pielea în speranța că se va vindeca. Este obligatorie și schimbarea încălțămintei care le-a provocat. Când se formează bășicile este bine să nu se spargă, pentru a proteja pielea și a nu provoca infecții. Este de preferat să fie spălate cu apă și săpun și să se aplice un pansament cu iod care va ajuta la o uscare mai rapidă. Dacă bășica este mare se poate extrage lichidul din interior cu o seringă, având grijă să nu înlăturăm pielea. Dacă ajunge să se infecteze, zona trebuie curățată bine cu apă oxigenată și soluție salină și să se aplice o alifie cu antibiotic. Unul din remediile populare este "să coasem bășica" trecând prin ea un ac cu ață (ambele sterilizate în prealabil) și să lăsăm ața pe tot parcursul nopții. Lichidul va ieși treptat din "drenă", iar pielea va rămâne la locul ei grăbind vindecarea. 


Dar cea mai des întâlnită problemă este cea a călcâielor crăpate. Cine se confruntă cu această problemă, întâi ar trebui să exfolieze bine zona cu o piatră ponce abrazivă și să se asigure că îndepărtează toate celulele moarte. Apoi să aplice un strat generos de cremă hidratantă și să acopere picioarele cu șosete. De preferat este să faceți acest tratament seara, înainte de culcare, pentru a lăsa crema să acționeze peste noapte. Balsamul de călcâie de la Apidava face minuni în acest sens! Unguentul de călcâie este un balsam solid pe bază de ceară de albine și extra propolis, ideal pentru zonele cu piele deshidrată și crăpată: călcâie și coate. Balsamul conține și 2% camfor pentru activarea circulației periferice și este recomandat a se folosi pe pielea ușor umedă pentru a pătrunde mai bine în piele.

Hidratarea zilnică și efectul de strălucire a picioarelor


Catifelarea picioarelor poate fi o adevărată provocare, însă numai dacă urmăm o rutină zilnică, putem obține rezultatele dorite. Hidratarea pielii ar trebui să devină rutină – dacă ne dăm cu cremă astăzi și apoi facem pauză trei zile, nu înseamnă că ne-am implicat suficient. Este extrem de important ca de fiecare dată după duș să nu uităm de loțiunea hidratantă menită să ne hrănească pielea și să o facă să arate spectaculos. Crema pentru îngrijirea picioarelor de la Apidava, pe baza de miere, propolis și ceară de albine, este ideală pentru zonele cu piele foarte uscată, ceara hrănind pielea în profunzime, iar propolisul având un rol antibacterian – esențial pentru îngrijirea corectă a picioarelor. Pentru un efect wow, putem folosi o loțiune cu particule de strălucire și proprietăți autobronzate care va oferi un aspect senzual și feminin picioarelor noastre.

Și nu uitați nici de… masaj!


După o zi obositoare în care am stat ceva timp în picioare, un masaj este extrem de binevenit. Pentru câteva minute masați-vă picioarele cu un ulei hrănitor din plante naturale. Veți simți cum toată musculatura se relaxează, iar circulația este stimulată. Un simplu masaj chiar poate face minuni pentru frumusețea picioarelor noastre. Efectuați mișcări blânde, folosind uleiuri și creme care îmbunătățesc aspectul pielii și circulația periferică a sângelui. Pentru masaj, puteți alterna dușul cu apă călduță și rece. Masajul picioarelor la duș are o dubla funcționalitate: reduce aspectul pielii cu celulită și relaxează picioarele. O metodă foarte bună de masaj este exfolierea uscată. O dată pe săptămână, în timpul dușului, încercați să masați ușor picioarele cu un burete uscat (loofah). Masajul va stimula circulația sanguină și ajută la eliminarea pielii moarte de la suprafața dermei.


Oferiți-vă un moment de relaxare


Pentru a avea picioare frumoase întreaga vară, includeți în ritualul vostru de îngrijire și băile relaxante. Puneți apa într-un lighean, adăugați două linguri de bicarbonat de sodiu și câteva picături din uleiul esențial preferat.Țineți picioarele în acest amestec cel puțin un sfert de oră, închizând ochii și relaxându-vă, uitând de toate problemele pe care le avem. La final, nu numai că vom avea picioare mai frumoase, dar și starea noastră generală va fi îmbunătățită.

Să fiți pregătite, așadar, pentru că toată vara veți avea parte de complimente și priviri admirative.






miercuri


Ținute cool pentru școală





Școlile sunt pregătite să-și deschidă porțile iar clopoțelul va suna cât de curând. Nu-i așa că acesta este cel mai bun prilej pentru a ne etala cele mai cool ținute? 

E momentul, deci, să ne aruncăm un pic ochii prin șifonier, să scăpăm de hainele care nu mai sunt la modă sau care nu ni se mai potrivesc și să facem loc noilor colecții. Căci, cu siguranță, cu toții ne gândim deja la ce vom purta în prima zi de școală. Se știe că fetele sunt mai sensibile la garderoba lor și ținutele trebuie să îndeplinească toate tendințele modei.

Fetele sunt, într-un fel, obligate să arate perfect, cu outfit-uri compuse după ultimele tendințe, dar care să respecte și dress code-ul instituției de învățământ și, mai ales, să fie în ton cu așteptările profesorilor. Și pentru noi, fetele, acest scenariu reprezintă cu adevărat o mare problemă!

Începutul unui nou an școlar reprezintă și o ocazie minunată de a ne pune la punct garderoba cu cele mai noi achiziții, de a merge la shopping pentru haine, pantofi, accesorii, bijuterii, nu doar la cumpărături de caiete și de rechizite. Să profităm de aceste momente pline de freamăt, deoarece, cu siguranță, ne va fi dor de ele mai târziu!

Cum să ne îmbrăcăm cool la școală


La școală ne ducem ca să învățăm, nu ca să ne etalăm outfit-urile, nu-i așa!? Știți că așa ne spune și mama, dar și diriginta, de fiecare dată când aducem vorba de noile tendințe. Este foarte important cum ne îmbrăcăm la școală. Acolo ne petrecem multe ore din zi și este important să ne simțim bine în propria piele. Știm că bunul gust merge mână în mână cu bunul simt, deci să nu uităm că profesorilor trebuie să le facem cunoscute cunoștințele noastre, și nu picioarele, sânii sau burtica. Putem obține un look feminin și într-o pereche de blugi și un tricou alb. Bineînțeles, totdeauna trebuie să păstrăm limitele și să nu uităm că nu ne aflăm într-un club, ci într-o școală. Tocmai de aceea trebuie să ne îmbrăcăm cool, dar potrivit cu un mediu academic.

Iată câteva idei pentru cele mai cool ținute pentru școală:



Ținuta casual, ușor de abordat, dar de efect


Ținutele de scoală casual sunt extrem de ușor de abordat, permit versatilitate și creativitate, dovedindu-se perfecte pentru o zi obișnuită de studiu. Așadar, să ne axăm pe piese vestimentare confortabile și accesorii fine. Nu ar trebui să ne lipsească unele dintre tendințele vedetă ale sezonului - jacheta din denim și eșarfa XXLSalopetele și hainele anilor 80 sunt și ele la modă. Unii designeri se îndeamnă să purtăm tricouri, accesorizate cu ghete strâmte pe gleznă sau ghete lejere. Și puloverele cu imprimeuri grafice sunt un must have în această toamnă, ne putem baza pe astfel de piese vestimentare de fiecare dată când suntem în pană de idei. Neapărat ne mai trebuie și o geantă supradimensionată pentru a cuprinde toate caietele și cărțile de care avem nevoie. Nu uităm, desigur, să completăm ținutele cu accesoriile potrivite și vom obține de fiecare dată un look clasic, mereu în tendințe!



Ținuta de școală cu accente office


Impresia pe care o lăsăm colegilor și profesorilor noștri chiar contează. Fie că avem o zi importantă la școala sau vrem să adoptăm un stil diferit de ceea ce purtăm zi de zi, putem miza pe ținutele de școală cu aspect office. Nu trebuie să adoptăm în totalitate acest stil vestimentar, ci doar să mizăm pe câteva piese-cheie: sacoul, cămașa sau pantalonii pană. Spre exemplu, cămașa cu carouri nu ar trebui să ne lipsească din ținutele de școală din acest sezon, pentru că este una dintre piesele în tendințe. 


Pentru a oferi ținutei noastre o notă stylish, n-ar trebui să ne lipsească din combinația vestimentară preferată, un sacou. Fie că înclinăm spre stilul sport- chic, fie că ne lăsăm cucerite de farmecul celui smart- casual, să nu uităm să stabilim acea armonie vestimentară atât de apreciată de privitorii noștri. Putem completa ținutele cu accesorii care să ofere o notă chic: pălării, bijuterii în nuanțe fondante, etc. Putem, desigur, să purtăm și încălțăminte cu toc, dar nu un model prea înalt. Însă, dacă nu sunteți adepta lor, pantofii inspirați din garderoba reprezentanților de sex opus vor rămâne întotdeauna o soluție potrivită.



Ținuta de școală feminină


Suntem firi romantice și e normal să ne simțim atrase de ținutele vestimentare feminine. Însă este important să știm ce piese vestimentare putem introduce în outfit-urile pentru școală. Acestea nu trebuie să fie transparente sau prea scurte. De asemenea, nu vom purta nici pantofi cu toc foarte înalt, platforme sau accesorii supradimensionate, pentru a evita posibilele probleme cu profesorii. O rochie ce marchează talia suav, un cardigan sau o jachetă de inspirație western și câteva accesorii delicate reprezintă o alegere chic. Sau doar o pereche de balerini și, eventual, o bentiță precum cele pe care le purta Blair Waldorf în Gossip Girl, și suntem gata să fim strigate primele la catalogul modei.



Ținuta de școală cu influențe rock



Influentele rock se numără printre cele mai iubite tendințe ale ultimelor sezoane, așa că ar fi păcat să nu le includem și noi în ținutele de școală. Vom avea grijă, desigur, să nu exagerăm cu accesoriile gotice, cu machiajul sau cu anumite piese vestimentare. Putem opta pentru piese vestimentare din piele, ghete rock chic și topuri cu imprimeuri și mesaje din același peisaj fashion. Nu vom uita că minimalismul este cheia succesului și a stilului, așa că vom ține întotdeauna cont de această regulă fashion atunci când ne vom construi ținutele de școală și nu numai: ținuta cu influențe rock nu trebuie să fie niciodată prea încărcată.

De acum încolo, ținutele cool pentru școală nu mai presupun niciun secret pentru noi! Apelând la piese simple, care să ne pună în evidență tinerețea și frumusețea fără a exagera, mereu vom avea parte numai de complimente, cu siguranță. 

Care sunt ținutele de școală preferate și ce stil vestimentar adoptați cel mai des?