marți


AVMall, super-magazinul on-line și showroom cu tehnologie audio-video de ultimă generație





Tehologia actuală este parte integrantă din viața noastră. Și, bineînțeles, că toți ne dorim să dispunem de tehnologie de ultimă oră. Este greu să ne imaginăm acum, în secolul XXI, secolul adevăratei evoluții tehnologice, activități pe care să le facem fără ajutorul consistent al acestor ,,minunății” create de om. Pur și simplu este aproape imposibil să trăim fără a ne folosi de tehnologie. Fie că este vorba de copii, adulți și chiar bătrâni, cu toții ne folosim de anumite dispozitive într-un fel sau altul iar asta, îndeosebi pentru a ne crește gradul de confort. Prin urmare, putem spune că suntem dependenți, într-un fel sau altul, de tehnologie și, tocmai datorită evoluției sale galopante dar, mai ales, pentru a putea profita din plin de avantajele ei, suntem obligați să fim mereu la curent cu ce mai apare nou în acest domeniu.

AVMall - casa sunetului perfect


Tehnologia ne uimește în fiecare zi și talentul celor mai mari companii aduce pe piață produse impresionante care ne încântă și ne ușurează activitatea zilnică, avansând în fiecare clipă spre gadget-uri ideale, desprinse parcă din filmele SF. Înțelegând nevoile fiecărui utilizator AVMall ne face cunoștință cu ultima generație de gadget-uri, oferind satisfacție tuturor clienților. AVmall comercializează echipamente audio-video, cabluri audio-video&conectică, mobilier AV, tratamente acustice, etc., fiind în acest moment un agregator popular de produse, oferte și servicii din domeniul Hi-Fi și High-End, iar magazinul online www.avmall.ro este o adevărată vitrină cu cele mai multe repere din industrie, oferind produse și servicii cu cel mai bun raport preț-calitate.

HIFI audio-video EXPO → 28-30 Septembrie 2018


AVMall ne invită, în perioada 28-30 septembrie, într-o experiență senzorială pentru a testa cele mai noi și avansate tehnologii din domeniul audio-video, la unicul eveniment dedicat domeniului audio-video din România! Așa că încăperile Radisson Blu Hotel Bucuresti vor deveni adevărate studiouri de testare pentru noi toți- audiofili și pasionati de tehnologie! Aici, cei mai importanti jucători de pe piața de profil își vor prezenta produsele și sistemele inovative și, împreună, au promis că vor crea pentru noi o adevărată experiență multimedia! AVMall te așteaptă și pe tine într-un spațiu de întâlnire exclusivist, dedicat pasionaților de sisteme și soluții audio-video și principalilor producători și distribuitori de sisteme hi-fi audio-video. 

AVmall va fi prezent la această expoziție cu următoarele categorii de produse/mărci: 
* boxe: Davis Acoustics, Indiana Line, Jamo, Klipsch; 
* boxe wireless: Geneva, EC Living by Electrocompaniet; 
* amplificatoare/Receivere: Onkyo, Pioneer,  Electrocompaniet, NuPrime, Xindak; 
* amplificatoare de casti: Aune, NuPrime; 
* network player;
* DAC-uri: Auralic, Electrocompaniet, NuPrime; 
* cabluri audio-video: Tellurium Q, Chord Cable, Eagle Cable, Goldkabel, Black Connect, Techlink; 
* surse de alimentare: Plixir; 
* accesorii de pick-up: Tonar, Dynavox, Nagaoka; 
* accesorii antivibratii, 
* suporti boxe: Techlink, Dynavox, bFly Audio, Creaktiv.

Abordarea profesionistă, grija pentru client, oferta foarte variată și politica de prețuri sunt atuurile incontestabile ale site-ului www.AVmall.ro, toate acestea contribuind la ascensiunea, într-un timp extrem de scurt, către topul companiilor românești din acest domeniu.


luni

Borsec- Regina Apelor Minerale


Toată lumea știe că în majoritatea tradițiilor culturale ale lumii, din antichitate și vremuri chiar mai îndepărtate și până în zilele noastre, apa a reprezintat unul din elementele esențiale ale existenței noastre. Chiar dacă nu conține nici calorii și nici substanțe nutritive, apa este lichidul miraculos în care ia naștere viața. Apa este esențială vieții - 70% din greutatea unui adult este reprezentată de apă, aceasta găsindu-se în structura tuturor celulelor, țesuturilor și organelor din corpul uman. Dacă fără mâncare putem supraviețui până la 40 de zile, lipsa apei duce la deshidratare și moarte în câteva zile. 

Atunci când organismul nu primește suficientă apă percepe acest lucru ca o amenințare pentru supraviețuire și încearcă să rețină fiecare picătură de apă. Astfel, apa este stocată în spații extracelulare, de aceea putem remarca o ușoară inflamare a picioarelor și a mâinilor. Cel mai bun mod de a depăși problema retenției de apă este de a-i oferi organismului ceea ce are nevoie: multă apă. Numai atunci apa stocată va fi eliminată. Dacă, însă, această problemă este una constantă, excesul de sare ar putea fi problema. Corpul uman poate tolera sodiul numai într-o anumită concentrație. Cu cât este consumată mai multă sare, cu atât organismul va trebui să păstreze mai multă apă ca să o dilueze. Așadar, pentru a scăpa de sarea nedorită trebuie doar să bei și mai multă apă. 

Apa este un solvent universal, în ea se dizolvă alte substanțe și tot prin intermediul ei se transportă elementele nutritive la celule sau invers, se elimină produșii finali de metabolism. Reacțiile biochimice, transmiterea impulsurilor nervoase, contracția musculară, controlul temperaturii corpului, cu alte cuvinte funcțiile vitale și toată activitatea organismului depind de apă.

Persoanele supraponderale au nevoie de o cantitate de apă mai mare decât cele care nu au probleme cu greutatea. Oricât de incredibil ar părea, apa este cel mai important și poate singurul ,,ingredient magic” care ajută la eliminarea kilogramelor în plus și la menținerea unei mase corporale adecvate. Apa suprimă pofta de mâncare în mod natural și ajută organismul să metabolizeze grăsimea acumulată. E bine de știut că țesutul muscular conține mai multă apă decât țesutul adipos, și tocmai de aceea, la același gabarit, persoanele cu masa musculară crescută vor cântări mai mult.

Apa are și un efect energizant, un pahar de apă fiind remediul la îndemâna oricui împotriva oboselii accentuate - o problemă frecventă a erei moderne. Deshidratarea organismului poate conduce la instalarea senzației de epuizare, de aceea suplimentarea aportului de apă are un efect energizant imediat. Mai mult decât atât, cantitatea suficientă de apă de care beneficiază organismul ajută inima să pompeze sângele mai bine. Tot apa este cea care ajută sângele să transporte oxigenul și nutrițienții esențiali către celule. Aceste două roluri importante ale apei îi justifică efectul revigorant.

Apa crește și rezistența în fața stresului. Țesutul cerebral este compus în proporție de 70-80% din apă, deshidratarea ducând la o sensibilitate crescută în fața stresului. Odată ce apare senzația de sete, corpul este deja deshidratat într-o mică parte. Din acest motiv, experții recomandă consumul constant de apă pe tot parcursul zilei, în cantități mici, pentru creșterea rezistenței în fața stresului.

În plus, se spune că apa previne îmbătrânirea prematură și astfel elixirul tinereții poate să fie mult mai accesibil decât s-ar crede. Consumul corespunzător de apă este prima condiție a menținerii sănătății pielii, deoarece contribuie la hidratarea țesutului cutanat, susținerea producției de colagen și prevenirea deshidratării. Aplicarea de creme și loțiuni nu poate substitui sursa de apă din interior care alimentează celulele cutanate și amână apariția ridurilor și a liniilor fine. Mai mult chiar, deficitul de apă determină organismul să rețină mai multe lichide, ceea ce înseamnă o predispoziție crescută la formarea pungilor de sub ochi, balonare, etc.

Majoritatea dintre noi uită că unul dintre elementele esențiale de care are nevoie organismul nostru pentru a funcționa în mod armonios este apa, adevăratul elixir care este înlocuit adesea, din păcate, cu dăunătoarele băuturi carbo-gazoase. În plus, este foarte importantă și calitatea apei pe care o consumăm în fiecare zi. Cu cât apa este mai pură cu atât îi va fi mai bine organismului nostru. 

Borsec- regina apelor minerale


În 2018 Borsec a fost ales din nou cel mai puternic brand românesc în clasamentul realizat anual de Revista Biz împreună cu o renumită companie de cercetare - Unlock Market Research. BrandRo - topul „100 cele mai puternice branduri româneşti”, aflat la cea de-a VIII-a ediție, măsoară ,,puterea” mărcilor românești din perspectiva investiției de încredere și afectivitate care le este acordată de către consumatori. Performanța mărcilor românești este măsurată în baza a trei indicatori: importanța mărcii, gradul de utilizare și notorietatea ei. 
Borsec este un brand 100% românesc ce are în spate o istorie de peste 200 de ani. Apa minerală naturală Borsec își are originea în izvoarele situate în partea de nord-est a României, în depresiunea Borsec din județul Harghita. Izvoarele sale au calități curative benefice asupra organismului în cazuri de diabet, boli cardiovasculare sau afecțiuni inflamatorii. Apele minerale naturale din Borsec sunt ape bicarbonatate, calcice, magneziene, sodice, hipotone, neferuginoase, respectiv cu un conținut foarte scăzut de fier. Această diversitate de constituenți chimici naturali conferă apei calități curative deosebite. Au un conținut echilibrat de minerale, un conținut scăzut de fier şi o concentrație ridicată şi stabilă de CO2 natural. Toate aceste caracteristici poziționează apa Borsec ca fiind una dintre cele mai bune ape minerale naturale.

Beneficiile consumului de apă sunt nenumărate dar ține minte că este necesar să bei cel puțin doi litri de-a lungul fiecărei zile pentru a te bucura de acestea.
Tu câtă apă într-o zi!?

duminică


Mierea în alimentația preșcolarului și școlarului mic



Dacă te-ai întrebat deseori ce trebuie să faci pentru a-ți păzi copilul de pericolul obezității și cum anume îl poți ajuta să aibă energia necesară pentru a crește, a învăța și a se juca, poți afla citind chiar acest articol. 

Alimentația echilibrată este esențială pentru bunăstarea copilului


Preșcolarii și școlarii mici au nevoie de o alimentație bogată, variată și echilibrată, neapărat o nutriție adaptată vârstei. Mai ales pentru școlari este foarte important să mănânce de mai multe ori pe zi, deoarece au nevoie de multă energie pentru a crește, a învăța și a se juca. Se știe că performanțele școlare sunt influențate de alimentație, mai ales de structura și distribuția meselor. Din păcate, tot mai mulți copii își petrec timpul liber în fața televizorului, a tabletei sau a calculatorului, uitând să mai facă mișcare. Nu trebuie să uităm că alimentația incorectă și viața aceasta sedentară dau naștere la obezitate de la vârste din ce mai mici. Așadar, o alimentație echilibrată este esențială pentru bunăstarea copilului și joacă un rol-cheie în creșterea, dezvoltarea psihomotorie și obținerea performanțelor școlare.
Școlarul (în mai mică parte și preșcolarul) devine din ce în ce mai independent în stilul lui de a mânca, deoarece petrece tot mai mult timp în afara familiei şi poate fi influenţat foarte ușor de climatul social şi cultural. Frecventarea şcolii, joaca şi practicarea sporturilor, lipsa de acasă a copilului şi a părinţilor la orele unor mese principale pot influenţa alimentaţia acestuia. Iar mesele neregulate pot afecta comportamentul copiilor. Toți aceeia care nu iau micul dejun au tulburări de concentrare, atenţia lor este mai scăzută, iar problemele care apar în desfăşurarea activităţii la şcoală sunt legate, se pare, şi de hipoglicemia pricinuită de foame.
Orice părinte trebuie să știe că necesarul caloric al copiilor de 6-12 ani este de 1500 calorii pe zi iar pentru cei care practică un sport, numărul caloriilor trebuie să crească la 1800- această suplimentare trebuie făcută prin adăugare de carbohidrați (făinoase, dulciuri, orez, etc) ca premiu/recompensă pentru efortul depus. Școlarii au nevoie de produse alimentare bogate în proteine, în principal animale. Acestea trebuie să se asigure din consumul de carne, lapte, brânzeturi, ouă, etc. Meniul zilnic trebuie să aibă un conținut scăzut de grăsimi și glucide. Grăsimile pot fi oferite sub formă de unt și smântână sau ulei în diferite preparate.
Rația alimentară a copiilor trebuie să includă o cantitate suficientă de biscuiți, bomboane, dulceață și alte dulciuri ușor asimilabile. Zahărul trebuie să constituie nu mai putin de 20% din cantitatea totală de glucide. De menționat însă ca surplusul de glucide în alimentația copilului provoacă dereglări grave ale metabolismului și micșoreaza rezistența organismului către infecții. În aceste condiții se reține creșterea și dezvoltarea generală a copilului, apare obezitatea, predispoziția pentru îmbolnăviri frecvente. Zaharoza, consumată în exces, provoacă caria dentară. 
Mierea este o alternativă delicioasă, mult mai sănătoasă decât zaharul rafinat. Când este achiziționată, trebuie aleasă una de calitate superioară, deoarece dacă este amestecată cu sirop, aceasta își pierde proprietățile. O miere de calitate puteți găsi la Apidava - o companie care distribuie produse create după retețe proprii bazate doar pe ingrediente apicole naturale. Toate aceste produse apicole le oferă copiilor, pe lângă o imunitate de invidiat, energia de care au atâta nevoie. Astfel, aici veți găsi diferite sortimente de miere - tonice excelente pentru copii - care îi ajută să facă față cu brio tuturor solicitărilor zilnice. 
Fiica mea este încântată de mierea Ursulețului Martinică, mai ales că-l poate ,,îmbrăca” (se poate picta, desena, colora) așa cum dorește; și de caramelele extrem de delicioase și aromate. Un dulce natural și sănătos perfect pentru orice copil! De fapt, toate produsele apicole de la Apidava reprezintă o alternativă sănătoasă, naturală pentru copii, la dulciurile din comerț.

Proprietăți surprinzătoare ale mierii de albine asupra sănătății


Alimentația rațională este un factor important în asigurarea sănătații și dezvoltării armonioase a copiilor și a adolescentilor; ea favorizează dezvoltarea creierului, intelectului și ameliorează starea funcțională a sistemului nervos, sporește rezistenta organismului față de diferite boli, contribuie la micșorarea mortalității la copii. De cele mai multe ori, cantitatea insuficientă și calitatea inferioară a hranei au efecte negative grave asupra dezvoltării fizice și neuropsihice a copiilor. 
Mierea are o mulțime de beneficii pentru sănătatea copiilor - ea contribuie la creșterea și dezvoltarea părului și la o piele fină și strălucitoare. Conține o mulțime de antioxidanți, minerale și vitamine care contribuie la sănătatea copiilor mai mari - săruri minerale ca fiercalciufosfor, proteine, aminoacizi și vitamine din complexul B. 
Mierea de albine este folosită atât ca hrană dar și ca medicament încă din cele mai vechi timpuri, tratând diverse afecțiuni: anemia, insomnia, calmarea durerilor în gât (în combinație cu lămâia), constipația. Se știe că mierea nu este potrivită pentru bebeluși (risc de botulism) dar este un supra-aliment pentru copiii mai mari de un an și pentru adulți, pentru că este o sursă ideală de energie, vitamine și minerale. Mierea are foarte multe beneficii asupra sănătății organismului, având un conținut foarte mare de substanțe nutritive benefice din plante. Unii specialiști susțin că poate contribui și în tratarea enurezisului (udarea patului noaptea), mierea are proprietatea și beneficiul de a absorbi umezeala și de a reține apa, ceea ce le-ar putea provoca mai puține micțiuni copiilor pe timpul nopții, dacă le este dată seara înainte de culcare în cantități foarte mici. Deasemenea, are și rol expectorant natural și efect antiseptic, antivomitiv și detoxifiant, ceea ce face ca toți specialiștii să afirme că mierea este un aliment natural extrem de benefic organismului uman. 


miercuri

Let's do it, SuperBlog! 



Dacă ești un blogger cu vechime, cu siguranță știi că SuperBlog este cea mai longevivă competiție din blogosfera românească. 
Pe scurt și- n cifre, SuperBlog înseamnă:
  • 16 ediții încheiate;
  • peste 2600 de participanți;
  • peste 31.000 de articole;
  • 358 probe;
  • aproximativ 100 de sponsori;
  • premii în valoare totală de peste 100.000 euro.

Din data de 1 septembrie 2018 s-a dat startul pentru înscrierile în ediția aniversară de 10 ani SuperBlog, pentru că la 1 octombrie începe competiția, ca de fiecare dată! Eu spun din nou prezent acestei provocări și m-aș bucura din suflet dacă a-i face-o și tu! Doar competiția este deschisă tuturor bloggerilor din România, indiferent de traficul blogului și de tematica abordată. 
SuperBlog 2018 se va desfășura în perioada 1 octombrie - 1 decembrie şi pentru a participa nu ai nevoie decât de un blog în limba română, creativitate și pofta de a scrie articole originale, pe teme propuse de sponsorii competiţiei. 
Alătură-te și tu comunităţii SuperBlog şi arată ce poți participând la ediția aniversară!

marți


Eu, și totuși alta- Jojo Moyes



Nu sunt o cititoare constantă- citesc de plăcere, pentru a mă relaxa, atunci când am timp și neapărat, starea necesară. Citesc cam orice-mi pică-n mână, orice mă inspiră pe moment și, mai ales, orice îmi face plăcere. Și, bineînțeles, că starea pe care o am influențează alegerea cărților. E toamnă și de câteva zile zile plouă întruna. Aveam nevoie de Lou Clark, de veselia și efervescența ei.

Noul romanul de succes al lui Jojo Moyes ,,Eu, și totuși alta” este continuarea bestsellerurilor ,,Înainte să te cunosc” și ,,După ce te-am pierdut”.

Vă recomand cu căldură întreaga serie:
2. După ce te-am pierdut - 2015

Am îndrăgit-o pe Louisa Elizabeth Clark încă din primul volum, admirându-i devotamentul și puterea ei de a iubi necondiționat; pentru ca apoi, în al doilea volum, să sufăr și să-i plâng de milă căci vedeam cum de întreaga ei viață se alegea praful. 
În ,,Eu, și totuși alta” apare aceeași Lou, o fire zăpăcită și nesigură, dar încă atentă la nevoile celor din jur, hotărâtă să facă o schimbare majoră în propria viață. Citind acest volum am avut surprize plăcute și din partea personajelor secundare - foarte colorate și destul de interesant conturate, făcând din această poveste cu final perfect, una extrem de emoționantă și plină de optimism.

Fragment din roman:

"Nu sunt expertă în stări depresive. Nu am înțeles-o nici pe a mea, după moartea lui Will. Însă depresia lui Agnes mi se părea deosebit de greu de priceput. Prietenele mamei care sufereau de depresie - și care erau surprinzator de multe - păreau zdrobite de viață, luptându-se să răzbată printr-o ceață care devenea tot mai densă, până când nu mai vedeau nici o bucurie, nici o perspectivă a plăcerii. O ceață care le împiedica să vadă drumul pe care ar fi trebuit să meargă mai departe. Îți dădeai seama de asta privindu-le cum umblau prin oraș, aduse de umeri, cu buzele strânse în acele linii subțiri ale strădaniei de a căpăta stăpânire de sine. Era ca și cum ar fi respirat tristețe prin toți porii. 
Agnes era diferită. Acum era veselă și guralivă, iar în clipa următoare, plângea și era furioasă. Îmi mărturisise că se simte izolată, judecată, fără aliați. Dar nu era chiar așa. Cu cât îmi petreceam mai mult timp cu ea, cu atât mai mult constatam că nu prea era intimidată de femeile acelea, ci că o înfuriau. Se enerva din cauza nedreptății, țipa la domnul Gopnik, le imita cu cruzime pe la spatele lui și profera cuvinte dure la adresa primei doamne Gopnik sau a Ilariei și a șicanărilor ei. Era aprigă, o flacără umană a revoltei, bombănind plină de frustrare „cipa"', „debil" ori „dziwka". (În timpul liber, căutam respectivele cuvinte pe Google, până mi se înroșeau urechile.) 
Apoi, brusc, devenea cu totul altcineva - o femeie care dispărea în dressing și plângea în tăcere, apărând cu chipul încordat și încremenit după o lungă convorbire telefonică în poloneză. Tristețea i se manifesta prin dureri de cap despre care nu eram niciodată sigură dacă erau reale sau nu. 
Am vorbit despre asta cu Treena, în cafeneaua cu Wi-Fi gratuit pe care o găsisem în prima dimineață petrecută la New York. Foloseam FaceTime Audio, pe care îl preferam decât să ne uităm una la alta în timp ce vorbeam - mă distrăgea nasul meu care părea enorm sau ceva ce făcea cineva în spatele meu. De asemenea, nu voiam ca ea să observe cât de mari erau brioșele cu unt pe care le mâncam. 
- Poate că e bipolară, și-a dat cu părerea Treena.
- Mda. Am căutat asta, dar nu pare să se potrivească. Nu are episoade maniacale, doar că uneori este... plină de energie. 
- Lou, nu cred că depresia e un soi de chestie universal valabilă, a zis sora mea. În plus, nu cumva toți americanii au ceva în neregulă? Doar le place să ia pastile cu pumnul. 
- Spre deosebire de Anglia, unde mama te-ar pune să faci o scurtă plimbare placută. 
- Ca să uiți de probleme, a chicotit sora mea. 
- Ca să-ți descretești fruntea. 
- Ca să te îmbujorezi puțin. Să ți se însenineze fața. Poftim! Cine are nevoie de medicamentele alea stupide? 
De când plecasem, ceva se întamplase cu relația dintre mine și Treena. Ne sunam o dată pe săptămână și, pentru prima dată în viața noastră de adulte, încetase să mă sâcâie ori de câte ori vorbeam. Părea sincer interesată de viața mea (...)”


Cartea ,,Eu, și totuși alta” de Jojo Moyes poate fi comandată de pe Libris.ro.